مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزش، پژوهشکده سبک زندگی، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران
چکیده
زمینه و هدف: استفاده از غربالگری حرکت عملکردی (Functional Movement Screening یا FMS) که نقش مهمی را در پیشبینی آسیبهای ورزشی ایفا میکند، توسط بسیاری از متخصصان ورزشی در طراحی برنامههای تمرینی توصیه شده است. هدف از این پژوهش ارزیابی تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیبدیدگی بود.
روشها: 38 مرد نظامی فعال مستعد آسیبدیدگی بر اساس آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاقد هرگونه آسیب، به صورت در دسترس و هدفمند به دو گروه تجربی (18 نفر) و کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. FMS به وسیله مجموعه آزمونهای غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای انعطافپذیری از طریق آزمون نشستن و رسیدن به جلو، تعادل پویا با آزمون تعادلی تعدیل شده Y و توان انفجاری با استفاده از آزمون پرش سارجنت مورد ارزیابی قرار گرفتند. گروه تجربی هشت هفته برنامه تمرینی حرکات عملکردی را اجرا کردند.
یافتهها: در مقایسه نمرات کلی FMS بین گروههای تجربی و کنترل اختلاف معنیداری مشاهده شد (05/0P< و اندازه اثر= 64/0). همچنین بهبود معنیداری در نمرات فاکتورهای انعطافپذیری (05/0P< و اندازه اثر=87/0)، تعادل پویا (05/0P< و اندازه اثر=78/0) و توان انفجاری (05/0P< و اندازه اثر=68/0) یافت شد.
نتیجهگیری: نتایج نشان میدهد که اجرای برنامه تمرینی حرکات عملکردی میتواند باعث افزایش نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال شود. از این رو، به نظر میرسد این برنامه تمرینی میتواند احتمال بروز آسیبدیدگی را در افراد مستعد آسیب کاهش دهد.
سلطاندوست ناری, سید مجتبی, علیزاده, محمدحسین, & شمس الدینی, علیرضا. (1401). تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب دیدگی. طب نظامی, 22(4), 174-182.
MLA
سید مجتبی سلطاندوست ناری; محمدحسین علیزاده; علیرضا شمس الدینی. "تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب دیدگی". طب نظامی, 22, 4, 1401, 174-182.
HARVARD
سلطاندوست ناری, سید مجتبی, علیزاده, محمدحسین, شمس الدینی, علیرضا. (1401). 'تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب دیدگی', طب نظامی, 22(4), pp. 174-182.
VANCOUVER
سلطاندوست ناری, سید مجتبی, علیزاده, محمدحسین, شمس الدینی, علیرضا. تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب دیدگی. طب نظامی, 1401; 22(4): 174-182.
)